Menú de dieta Mediterránea

Menú de la dieta mediterránea

¿Cómo puede ser un menú Mediterráneo saludable? Descubre recetas deliciosas y rápidas de preparar que te cubrirán para un día.

¿Qué es la dieta Mediterránea?

dieta mediterránea

Mucho se habla sobre la dieta Mediterránea, su valor cultural (y gastronómico) y su importancia para la salud. ¿Pero sabes en qué consiste exactamente?