Was sollten Sie über Fettquellen der Keto-Diät wissen?
Sind alle Fettquellen in der Keto-Diät sinnvoll, wie wichtig ist Fett in der Keto-Diät und wie unterscheidet sie sich von der mediterranen Ernährung?
Sind alle Fettquellen in der Keto-Diät sinnvoll, wie wichtig ist Fett in der Keto-Diät und wie unterscheidet sie sich von der mediterranen Ernährung?
Wie sieht ein gesundes mediterranes Menü aus? Entdecken Sie leckere und schnell zubereitete Rezepte, die Sie für einen Tag versorgen.
Reich an Antioxidantien und Vitaminen, schützt natives Olivenöl extra uns vor kognitivem Abbau und kann helfen, Alzheimer vorzubeugen..
Es wird viel über die mediterrane Ernährung, ihren kulturellen (und gastronomischen) Wert und ihre Bedeutung für die Gesundheit gesprochen. Aber wissen Sie auch, was genau sie ausmacht?
Kennen Sie den Hauptunterschied zwischen Tresteröl und nativem Olivenöl extra? Hier erklären wir ihre Herkunft, ihre Eigenschaften in der Ernährung und ihre Verwendung.
Squalan ist eine organische Verbindung, die wir von Natur aus in unseren Geweben finden, die wir aber leider mit dem Alter verlieren
Wie die PREDIMED-Studie zeigte, ist Olivenöl das wichtigste Nahrungsmittel in einer Diät zur Vorbeugung von kardiovaskulären Erkrankungen.
Die Teilnehmer der ersten Gruppe, die sich mit einer mediterranen Diät mit extra nativem Olivenöl oder Nüssen ernährten, reduzierten die Wahrscheinlichkeit, ein schwerwiegendes kardiovaskuläres Problem zu erleiden, um 30%.
Olivenöl für die HautTatsache ist Olivenöl hat eine Menge gesunder Eigenschaften. Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass es sich um ein natürliches Mittel für die Haut handelt?
Wer um sein Gewicht besorgt ist, wird wissen wollen, wie viele Kalorien es zum täglichen Speiseplan beiträgt und was die optimale Menge wäre, die man zu sich nehmen sollte, wobei es sich um ein pflanzliches Fett handelt.
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